YEMEK TARÄ°FLERÄ°

En güzel yemek tarifler

Tavuklu diyet salata

MALZEMELER

250 gr taze fasulye yadabörülce (haşlanmış)
200 gr diyet göğüs (haşlanmış)
2 adet yumurta
3 adet domates
1 adet soÄŸan
2 adet yeil biber
6 adet yeÅŸil yada siyah zeytin
2 çorba kaşığı zetinyağı
karabibr
tuz
limon suyu

TARÄ°FÄ°

Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.
Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.
Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.
Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.
Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.

NOT: Bir porsiyon yaklaşık 207 kalori.